Salle de sport et remise en forme à Rosheim

Tonifiez vos muscles avec nos cours thématiques de fitness

 cardio et Musculation en individuel

Située à Rosheim, à proximité d'Obernai et de Molsheim, dans le département du Bas-Rhin, vous pouvez venir profiter de l’accès en libre service de nos appareils de musculation et vous entraîner à la salle quand bon vous semble si vous préférez transpirer seul.

Cardio

Salle de musculature

Vélos, ellyptiques, tapis de courses, rameurs…

Musculation

Danse

Appareils guidées, haltères….

Avec un programme d’entraînement spécifique et régulier, vous allez vous tailler un corps de rêve en un rien de temps !

Le Personal Trainer, votre professeur de sport particulier

Vous êtes pressés et souhaitez progresser rapidement avant d’intégrer un cours collectif ? Un coach personnel sera à vos côtés pendant toute la durée de l’effort et pourra repérer vos erreurs et corriger vos mouvements pour limiter au maximum le risque de blessures. D’autre part, avec le coaching personnalisé, c’est le professeur qui adapte son cours à votre niveau et vous allez à votre rythme.

Le Personal Trainer accompagne également les sportifs qui souhaitent se préparer physiquement pour une compétition. Idéal pour les adeptes du running désirant suivre une préparation personnalisée avant une course. Avec votre coach, vous réaliserez des exercices de renforcement musculaire avec à la clé une meilleure résistance pendant l’effort et une augmentation de vos performances globales.

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