Nos cours collectifs près d'Obernai et de Molsheim

Se muscler c’est bien, être endurant c’est mieux.

fitness, cardio-boxe, danse et bien-être

Beaucoup de personnes oublient qu’un sportif complet travaille également un autre muscle important qui l’aide à tenir pendant un effort : son cœur. Pour gagner en endurance, il est indispensable de faire travailler votre système cardio-vasculaire. Découvrez nos différents cours collectifs proposés à Rosheim, à proximité d'Obernai et Molsheim.

Nous proposons des cours adaptés pour vous construire un cardio en béton

Cours de sports aquatiques

aquabiking

Cours de cardio step 

cardio step

Cours de cardio boxe et impact

cardio boxe

Cours de step 

step

Cours de piloxing

piloxing

Pour les amateurs de danse et ceux qui visent le bien-être ou la détente

Cours d’hatha yoga 

Hatha yoga 

Cours de pilates 

pilates 

Cours de zumba

zumba

Cours de reggaeton et salsaton

reggaeton et salsaton

Pour les femmes enceintes, nous proposons aussi des cours de préparation à l’accouchement. Vous aborderez ainsi ce moment avec plus de sérénité.

Nous proposons également une grande variété de cours de musculation et de renforcement musculaire

Cours de bodyfitness 

Danse

Cours de cross training

Boxe

Cours de power abdos

Boxe

Cours de power barre 

Danse

Cours pour le bas du corps 

Boxe

Cours de TBC 

Boxe

Cours de gymball ou fitball

Boxe

Il y a des cours pour tous les goûts et tous les niveaux !

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